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健診結果から生活習慣病発症リスクを知ろう

チェック1の問診票とチェック2の健診結果を入力し、あなたの生活習慣病発症リスクをチェックしましょう。

チェック1 問診票

1 医師から、脳卒中(脳出血、脳梗塞など)にかかっているといわれたり、治療を受けたことがある はい いいえ
2 医師から、心臓病(狭心症、心筋梗塞など)にかかっているといわれたり、治療を受けたことがある はい いいえ
3 医師から、慢性の腎不全にかかっているといわれたり、治療(人工透析)を受けたことがある はい いいえ
4 医師から貧血といわれたことがある はい いいえ
5 現在、たばこを習慣的に吸っている
(「現在、習慣的に喫煙している方」とは、「合計100本以上、または6か月以上吸っている方」であり、最近1か月間も吸っている方)
はい いいえ
6 20歳のときの体重から10kg以上増加している はい いいえ
7 1回30分以上の軽く汗をかく運動を週に2日以上、1年以上実施している はい いいえ
8 日常生活において歩行または同等の身体活動を1日1時間以上実施している はい いいえ
9 同世代の同性と比較して歩く速度が速い はい いいえ
10 この1年間で体重の増減が±3kg以上ある はい いいえ
11 人と比較して食べる速度が速い はい いいえ
12 就寝前の2時間以内に夕食をとることが週に3回以上ある はい いいえ
13 夕食後に間食(3食以外の夜食)をとることが週に3回以上ある はい いいえ
14 朝食を抜くことが週に3回以上ある はい いいえ
15 毎日アルコール飲料を飲む はい いいえ
16 飲酒日の1日あたりの量は3合以上である はい いいえ
17 睡眠で休養が得られている はい いいえ

チェック2 健診結果を入力しよう

摂取エネルギーの過剰を調べる ●性別
●内臓脂肪 身長 cm
  体重 kg
  BMI 自動計算されます
  腹囲 cm
●脂質 中性脂肪
●肝機能 ALT(GOT)
  AST(GPT)
  γ-GT(γ-GTP)
血管障害の
発生を調べる
●血圧 収縮期
  拡張期
●血糖 空腹時
  ヘモグロビンA1c(JDS)
  尿糖
●脂質 HDLコレステロール
  LDLコレステロール

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